AGENDA DEL MESE | Il Calendario dell'Avvento di foster, 24 giorni di regali per te stessa fino a Natale

Dicembre è un mese pieno di impegni, tradizioni da onorare, eventi e incontri a cui si “deve” partecipare. Ecco perché noi di foster vogliamo regalarvi un Calendario dell’Avvento un po’ speciale, in cui il devo diventa voglio e in cui un cioccolatino è sostituto da 24 piccole coccole e attenzioni quotidiane.

Dicembre è un mese frenetico, tra scadenze da rispettare, corse ai regali di Natale, preparativi per pranzi e cene con amici e familiari e tutto ciò che fa parte di quelle grandi o piccole cose che caratterizzano le tradizioni legate alle settimane che precedono il Natale. E tra queste ecco che vi vogliamo “regalare” il nostro (o vostro) personalissimo Calendario dell’Avvento, che non contiene cioccolatini come nella sua versione classica, ma nemmeno prodotti di bellezza o attrezzi come i più moderni calendari dell’Avvento per Lui o per Lei.

Il nostro è fatto di 24 “cose” in ordine sparso, piccoli gesti, coccole e attenzioni da dedicarsi un giorno alla volta e fino alla mattina di Natale, per entrare nel mood di questa festa in modo lento e dedicandosi un piccolo regalo ogni giorno che si prenda cura di voi, sia dentro che fuori (ma un cioccolatino di tanto in tanto vale sempre senza bisogno di aprire nessuna casellina).

24 piccole attenzioni per arrivare a Natale prendendosi cura di sé

1 – Leggi un libro che ti accompagni fino all’anno nuovo, un libro che ti sappia conquistare, far vivere un’avventura o darti degli spunti per cambiare ciò che vorresti diverso. Un libro che sia un piacere per l’anima, e che, poche pagine al giorno, ti accompagni fino alla mattina del 25, e chi lo sa che qualcosa non si avveri davvero.

2 – Una mattina, non puntare la sveglia e stai a letto un po’ di più. Si corre sempre troppo, senza godersi nulla e perdendosi le cose che sono davvero importanti, i particolari, le sensazioni che si provano. Per una volta, quindi, lascia che siano gli altri ad aspettare e concediti il tempo per stare con te, svegliandoti al ritmo del tuo corpo e senza che sia un suono o un devo a farlo.

3 – Fai quella cosa che avresti voluto fare. Quante volte abbiamo detto “un giorno farò”, “un giorno andrò o proverò”, bene, quel giorno è oggi. Sperimenta, parti per un mini weekend. Il momento giusto è arrivato. E se cerchi ispirazione, puoi sfogliare le guide che abbiamo creato quest’anno per guardare certe città con lo sguardo — e il gusto — di un vero local: da Biella a Napoli, fino al New Mexico. Magari cedendo anche al lusso dei 50 hotel migliori del mondo.

4 – Concediti una coccola che sia solo tua, per farti bella e per stare bene, che sia dal parrucchiere o un bel massaggio, fa che sia solo per te, per sentirti bene e per stare bene, sia dentro che fuori.

5 – Regalati dei fiori, o una pianta che hai creato tu stessa. Vedere un mazzo colorato sul tavolo è un piccolo d’atto d’amore nei confronti di te stessa che meriti senza aspettare che sia qualcun altro a dedicartelo. Noi ci siamo innamorati delle composizioni di Bohem La Stazione a Brescia, e anche dei corsi organizzati da Commonplaces a Genova e Milano per imparare a creare terrarium, piante in idroponica e piccole composizioni kokedama.

6 – Dedicati una giornata, o almeno qualche ora, a “stare”: una giornata dedicata alla disconnessione, a rallentare, via dai social, dalle app, dal rispondere a tutti subito, dal dover esserci e dal dover creare connessioni. Il mondo va avanti lo stesso anche se per un giorno non sa nulla di noi.

7 – Cucinati un pasto come se fosse per una regina. Dopo tutto, perché per gli altri lo facciamo e per noi stessi no? Quindi oggi, prepara il tuo pranzo o la tua cena come un regalo, una coccola, come se fossi in una puntata di Masterchef, e poi gustalo senza fretta, godendoti ogni attimo, ogni profumo e ogni sapore. E se hai bisogno di un po’ d’ispirazione, puoi leggere le ricette di cui abbiamo parlato nei mesi passati, dall’iconica zuppa di hummus dello dello chef Martin Berg al gattò di patate del ristorante milanese Gattò.

8 – (Oppure) Concediti dei guilty-pleasure. Le ricette sane, buone e facili sono il mantra di tutto l’anno, e quelle dei pranzi e delle cene di Natale devono tener conto anche dei gusti — e dei desideri — degli altri. La nostra felicità però, a volte, passa anche da un desiderio semplice e godurioso… come una porzione di patatine fritte. E va benissimo così.

9 – Vai a fare una passeggiata nella natura, che si tratti di un bosco, un prato, il lungomare o un lago; il contatto con la natura fa bene a 360°, riequilibra il corpo e la mente, elimina lo stress e aumenta il buonumore. E di questo si ha sempre bisogno.

10 – Vai in libreria e compra un libro per te, ma sceglilo lasciandoti ispirare dalle sensazioni, dai colori, dalla copertina e non dai consigli di altri, dalle classifiche o dai titoli più esposti. Concediti il tempo per provare a seguire il tuo istinto. La nostra lettura del mese? It’s snowing – arte, moda e design sulla neve di Vittorio Linfante, Simona Segre Reinach e Massimo Zanella perché vogliamo sapere tutto su come l’inverno sia diventato parte del nostro immaginario.

11 – Scopri e poi prova un’attività che puoi fare anche da casa. Un esempio? La maglia. Anche solo per una volta, per darti la possibilità di scoprire un po’ più di te e su cosa ti piace. Senza pressioni e lontano dai giudizi esterni.

12 – Vai a teatro, al cinema o a un concerto, divertiti, sogna, ridi, piangi, emozionati e fallo sempre.

13 – Apri quella bottiglia di vino che tenevi da parte per “le occasioni speciali”. Spoiler: l’occasione speciale sei tu. Smontiamo l’idea che ciò che è più buono debba essere per forza condiviso, e che gustarsi un ottimo calice da sole faccia di noi le protagoniste di una tragic-commedy. A insegnarcelo è stata Virginia Simoni.

14 – Ma se vuoi, resta pure a casa e riguardati le tue commedie invernali del cuore. Harry ti presento Sally, L’amore non va in vacanza, C’è posta per te, Love Actually, Il diario di Bridget Jones, Serendipity… Poco importa se conosci tutte le battute a memoria e la tua watchlist fatta delle ultime uscite e dei grandi cult da recuperare ti implora attenzione: zittiscila con una coperta e una manciata di pop corn.

15 – Dedica un pomeriggio a una mostra che sogni di vedere, che ti piace e che ti incuriosisce. Ma anche una di cui non sai nulla, o che ti consigliamo noi, per scoprire cose nuove. Come quella di Moiré Gallery a Milano, ispirata all’iconico film “Il diavolo veste Prada”, che, con il lavoro di Olivia Ghezzi Perego, mette in dialogo arte e moda. Oppure “Luigi Ghirri Polaroid ‘ 79 – ‘83”, al Centro per l’arte contemporanea Luigi Pecci a Prato, che ripercorre per la prima volta il lavoro su polaroid del fotografo italiano del secondo dopoguerra più conosciuto al mondo. O ancora, a Milano, la personale Minimi mondi di Paolo Pibi (1987) da Antonio Colombo Arte Contemporanea: quindici tele abitati da nuvole, lune, costellazioni, trame geometriche, montagne, prati e fonti luminose raffigurati con una nitidezza quasi fotografica.

16- Questa mattina vai a fare una colazione al bar, anche da sola, ma senza pensare all’orologio, alle calorie, ma solo al momento che stai vivendo e a quello che ti piace (e sì, magari fai anche una bella foto se ti va).

17 – Organizza una cena con quell’amica/o che non vedi tempo e con cui rimandi sempre, il fidanzato/a, marito, sorella, fratello, non perché è Natale, ma perché ti va di farlo, perché le atmosfere dicembrine invogliano allo stare insieme e farlo con chi si vuole bene è il modo migliore.

18 – Prenota in quel ristorante che hai sempre voluto provare, ma che ogni volta hai rimandato, pensando che fosse un piccolo lusso di troppo. Nel rispetto delle proprie possibilità, allentare le redini e concedersi un’esperienza gastronomica può davvero essere rigenerante. Tra le nuove che vi consigliamo, c’è Langosteria Montenapoleone, affacciata su una delle terrazze più suggestive del Quadrilatero: quella di Palazzo Fendi.

19 – Guardati allo specchio e parlati gentilmente, di’ a te stessa che sei splendida, vestiti bene, pettinati e fatti bella anche se starai a casa, per te, per sentirti bene (e questo fallo tutti i giorni non solo uno).

20 – Prova una nuova attività fisica, giusto per vedere se con l’anno nuovo avrai una nuova passione da coltivare. Un’attività che sai che ti piace o totalmente nuova, per uscire dalla tua comfort zone e per prenderti cura di te divertendoti. Quest’anno, insieme a Paola Buzzini, ne abbiamo provate parecchie: dall’Aerial yoga a testa in giù al Gyrotonic che ci ha fatto fluttuare, dal canottaggio che ci ha mostrato il Tevere con occhi nuovi al ballo sui tacchi alti: tutte ci hanno fatto fatto provare un brivido di paura, ma anche di felicità appena finite.

21 – Organizza una giornata per visitare un mercatino di Natale, anche se pensi che “no, certe cose non fanno per me”. Una volta nella vita lo si fa e questo è il momento giusto, anche perché, mal che vada, qualcosa di buono da assaggiare qui lo si trova sempre e ne vale la pena.

22 – Prendi il tappetino, metti una traccia rilassante e concentrati sul respiro. Lascia che la mente vada dove vuole, il corpo si senta come ha bisogno di sentirsi. È la base della mindfulness, che puoi iniziare anche da dei video di Youtube. Perché anche a Natale, la pressione può farsi sentire. Quello che provi può piacerti, o magari no, ma ti serve. E se senti il bisogno di raccontarlo, prova a farlo con te stesso. Quest’anno, insieme a Laura Sandroni, abbiamo provato a fare journaling. E ci siamo sorpresi di ciò che è venuto fuori.

23 – Concederti un aperitivo intimo, per farsi davvero gli auguri. Non una festa aziendale o la rimpatriata con tanto di Secret Santa, ma un momento con una persona che ami per fare due chiacchiere, in confidenza, e raccontarsi come sta andando la vita. Un’ora di tempo, di qualità, in un bel posto. Fra le vie del centro dello shopping natalizio milanese, la tappa è il bar di Giardino Cordusio, che inaugura la collaborazione con il barman di fama Dom Carella, che firma la drink list di ispirazione floreale.

24 – Fatti una bella cioccolata calda, che sia una Ciobar o una cioccolata del bar vicino a casa. Ma anche un vin bruleè vale. Insomma, quella cosa che ti fa subito Natale e inverno. Spoiler: anche noi lo facciamo  e andiamo al Four Seasons!